酸菜魚也稱為酸湯魚,是一道源自重慶的經典菜品,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。流行于上世紀90年代,是重慶江湖菜的開路先鋒之一。
酸菜魚以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚含豐富蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養;酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食欲。
關于酸菜魚的歷史來源眾說紛紜,至今也無法考證,后經傳承,制作方法也各有不同,但口味基本一致。
準備工作
食材:蒜,料酒,姜,鱸魚 ,酸菜魚料包,酸菜,青椒,紅椒 。
步驟
1.去骨,切片,懶的話可以買魚的時候叫店家幫你切好片,用調料包腌制魚肉。
2.砂鍋中放入油和蒜,油熱后先把姜蒜和酸辣椒放入鍋中,用小火慢慢爆香。煎魚骨加一點點料酒。
4.將燙好的魚肉放在另起一個鍋中,干辣椒,蒜片在油鍋中爆香后,趁著油溫熱直接澆在魚片上,這時候魚肉的香味就會出來。
1.酸菜中含有乳酸和維生素,能夠促進消化,人體所需要的鐵元素可以促進吸收。
2.因為魚片比較嫩薄,所以一定要快速放入,慢的話魚片就會被煮老。